Werz täistera hommikusöögihelbed õhitud kinoa 125g

Laoseis:1

Koostis: Kinoa* 100%
*Kontrollitud mahepõllundusest.

KILOHIND: 31,2 €

3,90 €
  • 100% KINOA
  • TÄISTERA
  • MAHE
  • LAKTOOSIVABA
  • VEGAN
  • MUNAVABA
  • PÄRMIVABA

Toiteväärtus 100g kohta: Energiasisaldus 1597 kJ / 378 kcal; rasvad 4,7g, sh. küllastunud rasvhapped 0,8g; süsivesikud 71,6g, millest suhkrud 1,4g; kiudained 4,7g, valgud 9,9g, sool 0,01g.

Hoida kuivas ja jahedas.

 

Midagi, mida me kõik vajame - üks kiire ja tervislik lõuna, mille valmistamine ei murra konti!

Auruta rohelised oad, kuniks muutuvad mõnusalt pehmeks. Kuid ole ettevaatlik, väike krõmps peab ikka jääma! Tükelda mandlid ja rösti ahjus koos õhitud kinoaga. Sega kõik omavahel kokku, raputa peale seesamiseemneid ning soovi korral ka parmesani. Juurde võid valmistada maitsva jogurtikastme, kuhu lisa veidi sidrunimahla ja soola-pipart. Kiire, kerge, maitsev!